Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une philosophie de vie, une pratique préventive et complémentaire (et non alternative), qui permet de conserver ou retrouver la vitalité, de devenir autonome et acteur de son bien-être.
Reconnue comme médecine traditionnelle mondiale, par l’OMS, au même titre que la médecine traditionnelle chinoise et l’ayurvéda (médecine traditionnelle indienne), la naturopathie partage et applique les mêmes principes que ces dernières :
APPROCHE HOLISTIQUE
La naturopathie accompagne l’être humain dans sa globalité, c’est-à-dire sur les différents plans qui le composent ( physique, émotionnel, mental, spirituel, socio-culturel, énergétique, environnemental). La santé est une harmonie et un équilibre de l’être sur tous les plans.
« L’homme doit harmoniser le corps et l’esprit » Hippocrate
LE CAUSALISME :
LA CAUSE, TOUJOURS LA CAUSE
En naturopathie, on recherchera quelle est la cause du dysfonctionnement, du déséquilibre. Les symptômes ne sont que les messages du corps qui seront soignés par la médecine allopathique.
« Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir » Hippocrate
LE VITALISME
C’est le pouvoir qu’à notre corps à s’auto-guérir en cas de déséquilibres. Le naturopathe accompagne le consultant à retrouver et conserver la santé. Et il s’assure par la réalisation du bilan naturopathique, qu’il a la vitalité nécessaire pour se faire.
Les différentes techniques utilisées
HYGIENE NUTRITIONNELLE
Nutrition, Micronutrition, réglages alimentaires, cures ( saisonnières, détox, …), jeûnes, …
ACTIVITE PHYSIQUE
L’important pour avoir une bonne hygiène de vie est de pratiquer 1 activité qui nous convienne de façon régulière et pas forcément de manière intensive. Yoga, marche, natation, danse, gym, …
GESTION DU STRESS / DES EMOTIONS
Des techniques permettant une meilleure gestion des émotions / du stress : sophrologie, relaxation, EFT (Emotional Freedom Technique), …
TECHNIQUES MANUELLES
Massages bien-être à but non thérapeutique : massage californien, massage amma assis, massage lomi lomi, …
REFLEXOLOGIE
Des techniques réflexes appliquées sur les pieds, les mains, le visage, le nez, les oreilles qui permettent de débloquer ou refaire circuler l’énergie. Une méthode préventive efficace pour la gestion du stress, la fatigue, les tensions, …
PHYTOLOGIE
Utilisation des plantes de différentes façons : phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, …
HYDROLOGIE
Utilisation de l’eau ( froide, tiède, chaude) en usage interne et/ou externe : bains, lavements, sauna, hammam, …
TECHNIQUES VIBRATOIRES
Techniques et exercices de respiration avec des appareils comme le bol d’air jacquier, inspirés du yoga, … afin d’apaiser l’esprit, le mental.
Ce que la naturopathie n’est pas
La naturopathie est une pratique préventive, complémentaire et non alternative. C’est pourquoi, elle n’est pas adaptée aux situations d’urgence, de maladies graves, et ne substitue en aucun cas à la médecine allopathique.
Dans les pathologies graves, le naturopathe peut travailler en collaboration avec le médecin. Et de ce fait, proposer un accompagnement permettant au consultant de mieux supporter les effets secondaires des traitements médicamenteux, d’aider le système immunitaire, et de soutenir le psychisme.
Le naturopathe ne rédige pas de prescriptions, ne pose pas de diagnostics et ne demande jamais d’arrêter un traitement allopathique.
Prendre rendez-vous
Consultations sur RDV au cabinet, skype ou à domicile sur demande.
Clos Juillet
22 Boulevard du 14 juillet 10000 Troyes