GROSSESSE OU JEUNE MAMAN : Gérer ses émotions avec les fleurs de Bach
La maternité est souvent synonyme de joie, d’épanouissement, de bonheur, … Sauf que la réalité est tout autre ! Les changements hormonaux, physiques, psychologiques, émotionnels font que vous pouvez ressentir un tsunami émotionnel. Passer du rire aux larmes,...
GROSSESSE ET SOLEIL : CONSEILS POUR SE PROTÉGER !
Ah le soleil !!! On est ravi lorsqu’il revient au printemps mais l’été, ça devient une autre histoire. Parce qu’avec lui, c’est un peu « je t’aime, moi non plus » ! Si on est tous concernés par les méfaits du soleil, c’est...
GROSSESSE OU BEBE : CONSEILS POUR SUPPORTER LES GROSSES CHALEURS
Les grosses chaleurs sont plus difficiles à supporter pendant la grossesse, l’allaitement et pour les tout-petits. Voici quelques conseils pour vivre au mieux les vagues de chaleur. BIEN S’HYDRATER ! Le premier conseil...
L’ALIMENTATION DE LA FEMME ENCEINTE
Dès le début de la grossesse, les femmes n’échappent pas à l’adage « Il faut que tu manges pour 2 maintenant ». Et bien cet adage est faux ! Ce n’est pas augmenter la quantité de notre assiette afin de manger pour 2 qui est important. Mais de se nourrir 2 fois...
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